Hei! Tämän päivän jumpat joudutaan perumaan sairastumisen vuoksi. Nähdään viikon kuluttua. Tramppavaraukset ovat voimassa.  

Sunnuntaisin Ylivieskan lukiolla YKSI JUMPPA 5 / 7 e (L&R:n kortti käy) KAKSI JUMPPAA 9 / 12 e (L&R:n kortti käy ) Su 6.10. HUOM! EI 13.10., kuten alustavassa ilmoituksessa. Klo 17.30-18 PiloxBoxing (nyrkkeilyä, tanssia, pilatesta) Klo 18.05 - 18.45 Kahvakuula...

Ylivieska Gymnastics tarjoaa yhdessä L&R Hietasen kanssa ryhmäliikuntatunteja Ylivieskan lukiolla sekä Katajan koululla! Tunnin hinta on Ylivieskan Kuulan/ Ylivieskagymnasticsin jäseniltä 5 e ja muilta 7 e. MAKSU VAIN KÄTEISELLÄ! L&R:n kortit käyvät tunneilla...

L&R Hietanen tarjoaa yhdessä Ylivieska Gymnasticsin kanssa ryhmäliikuntatunteja Ylivieskan lukiolla sekä Katajan koululla! Tunnin hinta on Ylivieskan Kuulan/ Ylivieskagymnasticsin jäseniltä 5 e ja muilta 7 e. MAKSU VAIN KÄTEISELLÄ! L&R:n kortit käyvät...

Tänään vielä tiedossa PiloxBoxing ja RopeSkipping, sitten jäämme kesälomalle! Torstain jumpat joudun tältä viikolta perumaan!

Haluatko jumppailla kotona? Meillä on tarjolla yhdeksän eri videota, jotka sisältävät liikuntaa joogavenyttelystä - core-tuntiin. Jumpat ovat HIIT-tyylisiä. Hinnat 10 - 20 e video. Näihin jumppiin et tarvitse välineitä! Osta omasi: lr.ilmoittautumiset@gmail.com 1....

Huomenna tramppajumppa klo 19 - 19.30 Ylivieskan lukiolla! www.vello.fi/lrhietanen

Touko- kesäkuu!   Ma 27.5. - 15.6. 18.30 - 19.15 Hannun ulkotreeni/ yu-kenttä Ti 28.5. 18.15- 19 TanssiTreeni 19.05 - 19.35 RPV 11.6. ja 18.6. 18.15 - 18.45 PiloxBoxing 18.50 - 19.20 RopeSkipping Ke 5.6. 19 - 19.30 TramppaJumppa To 6.6. 18.15 - 18.55 UlkoTreeni...

PiloxBoxing on mukavaa, mutta vielä tehokkaampaa, kun on asiaan kuuluvat hanskat kädessä  Ninni myy käytettyjä Piloxinghanskoja 5e/ pari. Ilmoittele, jos haluat omat 🙂 Tekstari tai WhatsApp 0405414079!

Myynnissä on steppilaudoista, spinningpyöriin, kahvakuulista, pumppitankoihin sekä paljon toiminnalliseen harjoitteluun soveltuvaa välineistöä. MIkäli kiinnostuit, laita viestiä 0405414079 ( tekstari tai WhatsApp)